CIRCUIT TRAINING
CONVOCATORIAS ACTIVAS
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Certificación
Al completar exitosamente el curso, recibirás la certificación oficial SEA en CIRCUIT TRAINING. Esta certificación es reconocida a nivel internacional, lo que te permitirá avanzar en tu carrera en el ámbito del fitness y la salud.
Descripción
el entrenamiento en circuito es un método de entrenamiento versátil y práctico, que permite su realización a un gran número de personas en una misma sesión, este nos permite llevar a cabo nuestras sesiones de una manera organizada y estructurada aplicado a objetivos similares, con la posibilidad de integrar varias tendencias de entrenamiento. Además, es capaz de mejorar la composición corporal, fuerza y resistencia cardiovascular, siendo de utilidad para personas que padecen patologías o enfermedades.
Contenidos
CONTENIDOS:
Conceptualización
Bases y fundamentos del Ciurcuit Training
Aplicaciones prácticas
Resistencia y Fuerza en el CT
Manejo de la Intensidad y Volumen
Perdida de Peso en el Circuit Training
epoc training of exercise
Diseño de Sesiones
Estructura de Trabajo
