CURSO NIVEL 1 DE INSTRUCTOR DE TAI-CHI
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Certificación
Al completar exitosamente el curso, recibirás la certificación oficial SEA en CURSO NIVEL 1 DE INSTRUCTOR DE TAI-CHI. Esta certificación es reconocida a nivel internacional, lo que te permitirá avanzar en tu carrera en el ámbito del fitness y la salud.
Descripción
El Tai Chi es un arte marcial de origen chino con casi mil años de antigüedad. El Tai Chi es una práctica física que se caracteriza por sus movimientos lentos, relajados y circulares controladas por la respiración. Hay que destacar que es un estilo más de Wu Shu, también conocido como Kung Fu por la gran mayoría de la población mundial. El Tai Chi a día de hoy es reconocido como patrimonio inmaterial culturar por la UNESCO1 por sus múltiples beneficios.
Contenidos
Tai Chi
¿Qué es el Tai Chi?
El Tai Chi es una antigua forma de arte marcial y ejercicio que se enfoca en la armonía del cuerpo y la mente.
Origen del Tai Chi
El Tai Chi se originó en China y su creador histórico es Zhang Sanfeng.
Variantes del nombre
El término se puede escribir de varias formas, como "Tai Chi", "Tai Ji" o "Tai Chi Chuan".
Conceptos fundamentales del Tai Chi
Shisan Shi o los 13 métodos unificados o 13 movimientos fundamentales del Tai Chi
Las 5 direcciones
Las 8 Fuerzas
Liang Xi Hua Fa o métodos unificados de enseñanza
Shou Shi o movimientos de las manos
Bu Shi o movimientos de las piernas
Shou Bu Fa o desplazamiento combinado de manos y pies
Principios del Tai Chi Chuan
Los principios del Tai Chi Chuan son fundamentales para su práctica:
Nociones básicas sobre la técnica
Nociones básicas sobre la estructura
